Primera Lección

Grupo Iniciático

Primera semana

Tu primera lección.

Nota importante: Para ser estudiada y practicada todas las noches de la primera semana, sin interrupción. La segunda Lección no debe ni siquiera ser ojeada durante la Primera Semana. La Segunda Lección es para la Segunda Semana.

GUIA PARA EL INICIADO

1.- MEDITACION CIENTIFICA.- Lo primero que debes aprender es cómo AQUIETARTE. Pocas personas saben lo que significa la Meditación. (Entrar en Silencio de tu Propio Ser). Es necesario que te sientes en el mismo lugar a la misma hora, y en la misma posición, tanto como te sea posible. Para ello escoge tu lugar primero, tu recámara es el mejor sitio. Retírate temprano; la primera noche lee toda la lección, vuelve a leerla, después practica como se te enseña. Para llevar a cabo el trabajo completo, es necesario dedicar una hora por la noche diariamente, cuando menos un mes. Después del primer mes, te sentirás mucho mejor por las Meditaciones y la Nueva Realización del Conocimiento que te vendrá, y entonces no me será más necesario aconsejarte que continúes con tus prácticas, porque tu propia mente te lo dictará así, y tú mismo sentirás gran placer en hacer tus Meditaciones Científicas.

Estas Lecciones están preparada primordialmente para aquellos estudiantes que están interesados en el rejuvenecimiento, (JUVENTUD verdadera, la Juventud es la reflexión de la VIDA misma), EXITO y el Arte de la Vida. Las SENTENCIAS en las Meditaciones, no obstante, pueden cambiarse y adaptarse a cualquier ambición en particular que tengas. Si estás interesado más en el estricto asunto de tu propio progreso y éxito material - hacer dinero, llegar a ser un gran músico, escritor o artista, puedes cambiar las palabras de las NEGACIONES o AFIRMACIONES de acuerdo con tus necesidades. Lo que hago para ti en estas enseñanzas es revelarte el PRINCIPIO, LA LEY QUE PUEDE APLICARSE EN LA REALIZACION DE CUALQUER AMBICION.

Debo recalcarte que para obtener éxito y maestría, no importa lo que se emprenda, es esencial que el conocimiento presentado en estas Lecciones se absorba gradualmente en forma irrevocable para que llegue a formar parte de una NUEVA CONCIENCIA que estamos CONSTRUYENDO.

SIGUE TU REGIMEN DIETETICO

LA DIETA.- Debe tenerse cuidado con la dieta. Te aconsejo que sigas tu régimen de diez días. Verdaderamente, sólo podemos ser lo que comemos. Conocemos actualmente lo que Pensamos, pero lo que comemos es el resultado de nuestro Pensamiento. En la opinión de este escritor, probada por muchos años, el "Plan de Alimentos Crudos" es el mejor. En cualquier caso la templanza en la dieta es la regla de oro. Los que comen carne deberán acortar su ración al mínimo, y el alimento ingerido debe estar compuesto de todos los alimentos. Hay una gran abundancia de literatura sobre qué y cómo comer, así que evitaremos al estudiante el aconsejarle sobre este asunto, especialmente si él sufre de cualquier enfermedad, para que así investigue, desde su punto de vista personal, los alimentos que debe tomar.

Los ejercicios de Meditación jamás se emprenden sino hasta después de tres horas de haber tomado alimento, y progresos mayores y más rápidos serán hechos, si desde un principio reducimos considerablemente la cantidad de alimento.

Pero recuerda: TU ERES QUIEN DECIDES TUS NECESIDADES PARTICULARES... ERES TÚ QUIEN DEBE VIVIR TU PROPIA VIDA... Tú debes ejercer tu propio pensamiento, puesto que eres la SUMA TOTAL DE TU PENSAMIENTO... Todo lo que puede hacer cualquier Maestro es iluminar el Sendero, pero eres tú quien debe hollarlo...

SI ENCUENTRAS REPETICIONES EN TUS LECCIONES ESTA SEGURO DE QUE ES INTENCIONALMENTE Y PARA TU BENEFICIO.

* Para ser Memorizado *

2.- (Esto es para leerse en la Primera Persona, y SIEMPRE EN EL TIEMPO PRESENTE. Nuestro trabajo está siempre hecho AHORA, no en el futuro).

"Yo estoy entrando en la Enseñanza más Grandiosa, accesible al hombre, porque yo estoy aprendiendo el Secreto de la Existencia.

El enigma del Universo es en mí. Yo ahora lo resuelvo.

Yo aprendo por qué el hombre muere, por qué nace y por qué vive. Y aprendo por qué el hombre triunfa y por qué fracasa .Por qué es feliz y por qué está descontento. YO TENGO EL PODER Y LA HABILIDAD para vivir tanto como YO DESEE, OBTENER LO QUE YO QUIERA Y LAS PUERTAS DE MI MENTE ESTAN AHORA ABIERTAS PARA QUE APRENDA COMO ESTO ES HECHO.

Yo sé ahora, que el hombre es el Señor de su Destino; que el hombre es el Autor de la Muerte. Comprendo que la Muerte es un concepto mental y no una LEY DE LA VIDA.

Yo comprendo ahora que toda NEGACIÓN ES UN CONCEPTO MENTAL Y NO UNA LEY DE VIDA. Yo sé que hay una SOLA LEY DE LA CREACION, LA LEY DE LA VIDA.

Yo estoy ahora desarrollando el poder y la habilidad par realizar en MI PROPIA VIDA EL PRINCIPIO DIVINO Y UNO EN EL QUE TODO EXITO, FELICIDAD Y PAZ RESIDE.

Y doy gracias al Espíritu Infinito, dentro de mí, por el conocimiento de esta verdad maravillosa, ahora revelada a mi consciencia."

Lee lo anterior a intervalos, para que el pensamiento pueda penetrar en la mente subconsciente, se absorba y se afirme.

Dítelos cientos de veces al día, cada vez que puedas o tengas un momento libre.

No es necesario que comprendas el sentido, éste vendrá más tarde. Todo lo que tienes que hacer es como el niño cuando principia a aprender el alfabeto, él acepta incuestionablemente las Verdades Esenciales. Después sabrás y comprenderás todo.

3.- COMO MEDITAR.- Por las noches antes de acostarte practica lo siguiente: Sigue estas instrucciones cuidadosamente y obtendrás un rápido resultado.

(a).- Siéntate en una silla cómodamente, con la espina dorsal erecta. Es mejor, si puedes, sentarte en el suelo en la posición del sastre, "sobre un cojín" a fin de que tus piernas estén un poco más abajo que las asentaderas. Pero la espina debe de estar erecta.

(b).- Haz tres o cuatro respiraciones profundas por la nariz y después relaja tu cuerpo, cuidando que no se doble la espina ni la cabeza se agache. Pon tus manos sobre las rodillas con las palmas hacia arriba. Hay una extraña conexión en esto y sobre lo cual tú nada conoces todavía. Continúa respirando suave, gentil y rítmicamente, sin hacer esfuerzo por la nariz y con la boca cerrada.

(c).- Ahora haz con la mente lo que hiciste con el cuerpo. Déjala ir. No trates de pensar. En este estado, toda clase de ideas surgirán a tu mente. No les prestes atención, déjalas que surjan. No resistas. Sigue quieto. Después de un tiempo, no obstante, toma posesión de ti mismo, y dí, en voz baja, firme, lenta, pero audible: "PAZ... YO ESTOY EN PAZ... YO ESTOY CALMADO... YO ESTOY EN PAZ... PAZ... PAZ... PAZ..."

(d).- Tan pronto como estés calmado, toma la negación y en firme y baja voz no audible para otros, repítela varias veces. El objeto de esto es "Calmar el Fantasma" de las viejas ideas, para matarlas; porque ahora estás rechazando tu vieja forma de pensar en relación con la vida. NO TE PRECIPITES, detente, estate quieto, muy pacífico. Permite a la NEGACION hundirse en ti. Si hubiese alguna tendencia de la mente a oponerse, nuevamente repite la NEGACION.

(e).- Ahora, toma la AFIRMACION, muy firme y resueltamente y dila en la misma forma. Haz tu tono decisivo, positivo, aunque reverente. Sigue QUIETO, MUY QUIETO y en PAZ, deja que la AFIRMACION penetre en ti, ESPERA, ESCUCHA... después de alguna práctica, puede ser una semana, mes o más, tú escucharás una VOZ hablándote en el SILENCIO, ESA ES LA VOZ DE TU ALMA.

NOTA.- No te decepciones si al principio tu mente es difícil de controlar. Si tú obtienes cualquier progreso en la primera semana, alégrate y da gracias. Está seguro de que TODO VENDRA A SU TIEMPO PERFECTAMENTE. Si tienes alguna dificultad, siéntate e imagina que te estás mirando internamente y estás observando tu respiración. Nota cuán rítmica, cuán bella, e imagina que la fuerza vital está viniendo a ti en cada inspiración que tomas, y ésta está recorriendo todo tu cuerpo, y estableciéndose dentro de ti como una Gran Luz.

(f).- Haz tu meditación siempre en el mismo lugar. Sabrás por qué más tarde. Si eres muy afortunado de escuchar la VOZ, entiende que ésta es la VOZ del Hombre Espiritual, es la VOZ hablándole al hombre físico. Esto, bien pudiera sacarte de tu estado de abstracción. No te importe, vuelve a empezar, y mantén siempre una actitud reverente y agradecida, aun cuando no fuese mucho tu progreso. Vas a aprender en forma tal como nunca antes, que la SABIDURÍA DIVINA de la cual formas parte. Conoce todo lo que debe ser conocido. Por esta razón, cuando te pones en contacto con ella conscientemente, no hay nada que no puedas conocer. Por ahora tu conexión con ella es inconsciente, instintiva.

ENTRANDO EN LA MEDITACIÓN

Por la noche, antes de acostarte, haz tu meditación. (Ve que tu nariz esté limpia, que nada oprima tu cuerpo, sé mentalmente reverente).

NOTA.- El estudiante puede cambiar las sentencias de acuerdo con sus necesidades; un buen plan es al principio de este curso, tomar una hoja de papel y analizarse a sí mismo, poniendo en una columna todas las cualidades positivas y características de tu personalidad, así como aquellas cosas que sean de tu agrado. En otra columna, coloca aquellos factores de tu vida que sean negativos, tales como el miedo, quizás la cobardía, celos; entonces puedes hacer tus propias negaciones y afirmaciones, reclamando lo que deseas en relación con el éxito en cualquier dirección, en verdad todo lo que anheles crear en tu propia vida.

4.- NEGACIÓN

(Habla las palabras audiblemente)

LA MUERTE NO ES UNA LEY DE LA VIDA.

EL HOMBRE NO ESTA SUJETO A LA DECADENCIA, ENFERMEDAD Y ANCIANIDAD.

NO HAY VEJEZ, NO HAY DECADENCIA, NO HAY MUERTE.

YO NO ESTOY SUJETO A LA DECADENCIA Y A LA VEJEZ.

AHORA, YO SOY LIBRE... LIBRE PARA SIEMPRE.

AFIRMACIÓN

LA LEY DE LA CREACION ES VIDA.

YO SOY VIDA GLORIOSA, MARAVILLOSA, VIBRANTE VIDA.

YO SOY JUVENTUD.

YO SOY BELLEZA, FUERZA, PODER.

YO SOY LIBRE. LIBRE... VIDA... VIDA

YO SOY VIDA ETERNA, ILIMITADA, INMORTAL, SIN FIN,

MARAVILLOSA VIDA.

YO SOY LIBRE... LIBRE... LIBRE...

5.- UNA PALABRA DE ATENCIÓN.- No pienses que esto es sencillo, que ya lo sabías antes, meramente estás en el principio del principio. Comienzas a construir este TEMPLO PERFECTO, y es ABSOLUTAMENTE NECESARIO PARA TI PONER LOS CIMIENTOS.

6.- BUSCA LA VERDAD NO TEMAS.- Mientras encuentras que toda la verdad que has aprendido anteriormente no puede perderse o cambiarse, porque vendrá a ser ésta más real, ponte en actitud mental que te permita, independientemente de credos, dogmas o religiones, a ansiar voluntariamente en cambiar tu mente en todo lo BUENO Y CUANTO TENGAS SUFICIENTE RAZON PARA HACERLO. En este trabajo eres como el científico, investigando las fuerzas con los mismos métodos usados por él cuando investiga todos los problemas de la naturaleza, sin temor ni prejuicio.

Nosotros estamos buscando la verdad temerariamente, con valor, cuando probamos todas las cosas, fijando en nuestras mentes nuestro nuevo conocimiento con arillos de metal para que nada pueda arrebatárnoslo. La ciencia aprueba que ningún efecto en la naturaleza es contrario a otro, y por ello tú no puedes aprender ningún hecho aislado en tus lecciones, el cual se encuentre en conflicto con algún otro que ya conozcas. Pero la mayor parte de los hombres ignoran su propia naturaleza; aunque es bien sabido que nuestras vidas están basadas sobre leyes que operan en forma definida, como la electricidad, calor, luz, gravedad, magnetismo, todas estas son LEYES NATURALES. Aun cuando estas grandes leyes naturales son invisibles para nuestros ojos, sabemos que existen y son poderosísimas. Ninguno ha visto la gravedad o la electricidad, pero conocemos sus efectos. Ninguno ha visto la fuerza que impele la aguja de la brújula hacia el Polo Norte, pero sabemos que existe y que es ella la que la empuja.

TU NUNCA HAS VISTO LA FUERZA QUE CONTIENE TU ALIENTO, PERO TU SABES QUE RESPIRAS, NOSOTROS VAMOS CON LA PRACTICA DE ESTA ENSEÑANZA, AL LUGAR DONDE ESA FUERZA RESIDE –EN EL SILENCIO-, Y ES EN EL SILENCIO DEL QUE NUESTRO CONOCIMIENTO GRADUALMENTE SE ABRIRA PASO HACIA EL GRAN ALMACEN UNIVERSAL.

7.- ¡SEAMOS PERFECTOS! UNA MENTE PERFECTA EN UN CUERPO PERFECTO.- Es de vital importancia tener un cuerpo perfecto. Estas lecciones con las respiraciones científicas harán maravillas en esta dirección. Si pensamos en esta forma podemos ayudarnos: Si estamos hechos a su “IMAGEN”, es evidente que tenemos el poder residente en nosotros para SER y permanecer en su IMAGEN. El cuerpo entonces deberá ser una reflexión de la IMAGEN. Como un escritor ha dicho: “El verdadero Ser del Hombre es perfecto, y la Mente es el Espejo, donde se refleja la cambiante personalidad... Pero si limpiamos los defectos del espejo, la reflexión será exacta y semejante a la realidad que está en él. Cuando la mente, en forma propia, refleja al hombre verdadero, el hombre personal expresará la perfección del verdadero Ser, la personalidad manifestará al hombre real y el hombre real está creado a imagen de Dios”.

En estas lecciones, sin embargo, preferimos alejarnos de las generalidades. ¿Qué es el hombre? ¿Qué es su mente? ¿Cuál es el poder que lo capacita para pensar? ¿Cuál es la fuerza que lo capacita para RESPIRAR Y VIVIR? Durante las siguientes lecciones descubriremos y comprenderemos estos problemas en tal forma, que estarán fuera de toda disputa, y lo que es más, los probaremos con la rígida prueba de la investigación científica. Tenemos ante nosotros un futuro glorioso.

ES PRECISO QUE EL ESTUDIANTE SE COMPROMETA A SI MISMO, QUE NO IMPORTA LO QUE VENGA, QUE SU PRACTICA NO SEA INTERFERIDA DURANTE TODO EL TIEMPO QUE DURAN ESTAS LECCIONES. NO DEBE HABER EXCUSAS, DEBE DESECHAR TODO COMPROMISO QUE LE IMPIDA CUMPLIR CON SU OBLIGACIÓN DIARIA. TU ESTAS PARA APRENDER Y REALIZAR DURANTE LOS MESES PRÓXIMOS MAS HECHOS RELATIVOS A LA VIDA, DE LOS QUE HASTA AHORA HAS APRENDIDO. ¡SE FELIZ! ¡REGOCIJATE!

Durante esta primera semana debes ser fiel a tu práctica. Hay una gran cantidad de trabajo en las primeras tres semanas, especialmente cuando has principiado a dominar las Respiraciones Científicas y Espirituales, encontrarás, sin embargo, después de que has puesto los cimientos para manifestar las nuevas verdades que estás aprendiendo. ¡Sé feliz! ¡Regocíjate!

Tu siguiente lección. Es tu Segunda Lección, para la Segunda Semana, intitulada: “Franqueando la Puerta”.

Este es le fin de tu Primera Lección. Ella te conduce al secreto de cómo investigar, por qué trata de la ciencia de la meditación. Por esta lección, aprenderás, en forma completamente nueva para ti, cómo empezar a controlar tu cuerpo “VIGILANDO TU RESPIRACIÓN”, y tu mente “VIGILANDO TU PENSAMIENTO”.

LA PAZ SEA CONTIGO

FIN DE LA PRIMERA LECCIÓN